Un abécédaire pour la pleine conscience
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Temps de lecture : 8 petites minutes Dans son livre « La méditation de pleine conscience de A à Z », Jean-Yves Bouiller, nous guide vers la pratique de la pleine conscience. Chaque lettre de l’alphabet est un nouveau chapitre, autant qu’un nouveau pas vers un apaisement de l’âme et vers l‘alignement du corps et de l’esprit. Pour mieux comprendre, nous l’avons interviewé.
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