Si les autres ont du pouvoir sur vous, c’est que vous leur avez donné

Temps de lecture : 5 petites minutesDans le monde professionnel rester uniquement dans le mental ne suffit pas. Il est essentiel de revenir à soi pour se mettre en action. Prendre soin de soi au travail est essentiel pour (re)mettre des étincelles dans votre job. Comment ? En apprenant à se connaître, à accueillir ses émotions, reprendre son souffle, se concentrer et s’affirmer… C’est le crédo de Véronique Sanson, experte en sophrologie, que nous avons interviewée à l’occasion de la sortie de son livre :
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